Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
140,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 143,86g | Hh: 174,79g.
Aamiainen: Moreno Wiener Melange , Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Delikatess Truthahnbrust, REWE Gerstenbrot, Aldi Deutsches Corned Beef. Lounas: Salatgurke, Lidl Protein Bar - Weiße Schokolade Crisp. Päivällinen: Salatgurke, Fine Food Thai Sweet Chili Sauce, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rührei, Sojasoße, Gemüsebrühe, Currypulver, Aldi Hähnchen Medaillonspiesse, Rama Culinesse, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Berggold Gelee Früchte Mix, IronMaxx Protein Chips 40. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|