Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 139,75g | Hh: 19,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Щука. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Благода Творог со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Василиса061997
|