Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 64,56g | Prot: 89,26g | Hh: 84,93g.
Aamiainen: Помидор Тушеный, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 10%, Белые Росы Творог Обезжиренный, Кофе, Natura Сыр Сливочный 45%. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Белые Росы Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Крыжовник, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лактолайф Геркулес , Natura Сыр Сливочный 45%. Päivällinen: Яйцо, Помидоры Черри, Крыжовник, Помидор Тушеный, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Natura Сыр Сливочный 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|