Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 62,48g | Hh: 176,94g.
Aamiainen: Каравай Шарлотка с Яблоками. Lounas: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Лаваш, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Ржаной Хлеб, Божья Коровка Молоко Топленое, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|