Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 63,79g | Hh: 78,92g.
Aamiainen: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Konti Супер Контик Шоколадный. Lounas: Перекресток Тилапия Жареная, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Päivällinen: Стародворье Баварушки, Яичница (с Целым Яйцом). Välipalat/Muut: Orion Choco Boy. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarka_a
|