|
Первые минус 10 кг!
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 36,86g | Hh: 180,76g.
Aamiainen: Alexis Пастила Малина и Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Голубика, Персик Персик. Lounas: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сметана , Вермишелевый Суп. Päivällinen: Кожен День Сыр "Здоровье" , Голубика, Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Премия Хлебцы Гречаные, Biola Ice Tea, Зефир, McDonald's Капучино Маленький. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
19 elo 22 jäseneltä: veriginaksenia
|
Вітаю) у мене вже 9-10, радію разом з Вами)
19 elo 22 jäseneltä: milyaaaa
|
19 elo 22 jäseneltä: Марина.2022
|
19 elo 22 jäseneltä: veriginaksenia
|
Поздравляю,а у меня почти 8.
19 elo 22 jäseneltä: Zagadafnaya
|
milyaaaa, veriginaksenia, тоже рада за вас :)
19 elo 22 jäseneltä: Марина.2022
|
Вы умничка!) У меня на похудение - 6-7 кг, а они не идут))
19 elo 22 jäseneltä: Leron'ka777
|
Zagadafnaya, спасибо :) 8 - тоже здо́рово :) поздравляю :)
19 elo 22 jäseneltä: Марина.2022
|
Leron'ka777, спасибо :) всё у вас получится! :)
19 elo 22 jäseneltä: Марина.2022
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина.2022
|