Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 79,53g | Prot: 97,73g | Hh: 94,41g.
Aamiainen: Сырники домашние 2, Кофе мой. Lounas: Чай с Молоком, Картофель Отварной, Beluga Водка, Помидоры, Лента Сыр Чеддер La Paulina , Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кофе мой, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Torres Бренди, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Сыр Монтерей Джек, Bonduelle Кукуруза. Välipalat/Muut: Кофе мой, Петмол Сливки 33%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|