Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 18,98g | Prot: 15,56g | Hh: 109,57g.
Aamiainen: Смак Слойка с Капустой. Lounas: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElinaSmor
|