|
штош
прошло два месяца, прошел отпуск, прошли очередные отношения
из отпуска я привезла вино, фотки, загипсованное колено с ушибом костей и болью, намерение считать хотя бы кбжу, ходить на йогу или найти тренера - ноги меня устраивают, а вот все что выше уже нет
как жить дальше не совсем понятно, а как начать понимать непонятно ещё больше
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 65,42g | Hh: 166,08g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Food Basket Шарлотка с Грушей и Миндалем, Маруся Творог 9%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Nestle Kit Kat Peanut Butter. Päivällinen: Персики, Брюссельская Капуста (Замороженная), Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|