Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4515 kcal
|
Rasva: 253,70g | Prot: 159,79g | Hh: 389,96g.
Aamiainen: Alpro Schokolade, Harry Toastbrot , Masło, Ser Cheddar, Edeka Maracuja Saft, Monster Isolate, Jabłko. Lounas: Red Bull Energy Drink, Jabłko, McCain Smiles, PPURA Pesto, Aldi Bio Garnelen, La Molisana Nudeln, ESN EAA. Päivällinen: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|