Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 86,68g | Prot: 57,96g | Hh: 118,46g.
Aamiainen: ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом, Sababa Хумус, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Оливье с Курицей, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Päivällinen: Слобода Горчичный Соус, Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Морская Планета Рулет Крабовый, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Перекресток Инжир Свежий, Ежевика. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|