Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 98,67g | Hh: 156,23g.
Lounas: Milbona Queso Fresco Batido Vainilla , Hacendado Sandia , Carrefour Sardinas en Aceite de Oliva, Queso Cottage, Pimiento Rojo, Papa Cocida, Aguacate. Päivällinen: Prozis Proteína Vegetal, MyProtein Caseína Micelar, Huevo Revuelto, Entrepinares Queso de Oveja, Higos, Tomates Cherry, Hacendado Kefir Natural, MyProtein Crema de Almendras , Plátano. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|