Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 27,95g | Prot: 27,84g | Hh: 171,28g.
Aamiainen: Sadia Margarina Deline, Vitarella Bolacha Cream Cracker, Vitarella Bolacha Cream Cracker, Toddy Toddynho Chocolate. Lounas: Suco de Cajá, Pão de Trigo Partido, Suco de Cajá, Suco de Cajá, Suco de Cajá, Suco de Cajá, Seara Mortadela de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|