Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 40,82g | Hh: 112,19g.
Aamiainen: Деревенька Водка, Вереск Настойка Клюквенная, ВкусВилл Камбала Жареная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ашан Капуста Кольраби, Огурец (с Кожурой), Молком Молоко 1,5%, Компот вишня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|