Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 76,81g | Hh: 188,35g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Сахар, Избенка Козье Молоко. Lounas: Сахар, Картошка Тушеная, Избенка Козье Молоко. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Маш Отварной . Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|