Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 73,10g | Prot: 41,35g | Hh: 10,83g.
Aamiainen: Брынза, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Жареное Яйцо, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Сливочное Масло, Кето Хлеб. Lounas: Брынза, Куриные Крылышки, Вареное Яйцо, Кето Суп. lisää...
|
|
1445 kcal
|
Harjoitus:
Йога - 12 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alyona.desu
|