Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 92,49g | Prot: 244,44g | Hh: 65,77g.
Lounas: SAN Изолят Протеина, Красное Яблоко, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|