Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 48,27g | Hh: 83,86g.
Aamiainen: Кофе, Bonfesto Крем Чиз, Лента Балык Сырокопченый Свиной, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Global Village Хренодёр «Классический», Пятерочка Самса с Говядиной , Вязанка Ветчина Столичная. Välipalat/Muut: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Tuc Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|