|
Свадьба, дни рождения, дача, впереди отпуск, надеюсь похудею потом до 53 🥴
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 75,04g | Prot: 76,67g | Hh: 72,44g.
Aamiainen: Fish House Кета Слабосоленая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lounas: Snaq Fabriq Coco White Choco , Чай, Котлеты из Говядины, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|