Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2572 kcal
|
Rasva: 89,63g | Prot: 135,15g | Hh: 300,18g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Рыбная Тема Фарш из Лососевых Рыб, Ашан Слива Желтая, Джемы и Варенья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Творог 5%, Тульский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние. Lounas: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Бабаевский Шоколад , Виктория Сельдь Матье с Душистыми Травами, Картофель Молодой, Перекресток Арбуз. Päivällinen: Творог 5%, Яйцо, Макфа Настоящие Макароны. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|