Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 77,05g | Prot: 71,80g | Hh: 184,23g.
Aamiainen: Арахис, Банан, Добрый День Хлопья Кукурузные, Молочный Край Творог Мягкий 7%. Lounas: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Чечевичный Суп. Päivällinen: Белый Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Кекс с Изюмом, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sidimi20152015
|