Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
323 kcal
|
Rasva: 5,78g | Prot: 8,48g | Hh: 63,44g.
Lounas: Smart Formula Карамель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсянка. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|