Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 76,96g | Hh: 138,05g.
Aamiainen: Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Вафельной Крошкой, Хлебнаш Батон Нарезной Молочный, Майонез, Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Реал Печенье Соломка Chocolike Caramel, Сибирский Стандарт Сосиски Бистро, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Грибов, Алтайская Буренка Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|