Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 89,15g | Prot: 80,19g | Hh: 133,95g.
Aamiainen: Сахар, Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Кофе мой. Lounas: Хлеб пшеничный высший сорт, Кофе мой, Torres Бренди, Соболев Сыр Сыр Белпер Кнолле, Пельмени. Päivällinen: Стейк из Свинины или Котлета. Välipalat/Muut: Чебурек. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|