Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 34,22g | Prot: 62,19g | Hh: 103,81g.
Aamiainen: Telur Asin, Sidomuncul Kunyit Asam, Onde Onde, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Lele Goreng. Lounas: Jeruk Nipis, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Selada Daun Hijau. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|