Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 113,13g | Hh: 167,39g.
Aamiainen: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Любятово Хлопья Кукурузные, Макфа Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное. Lounas: Любятово Хлопья Кукурузные, Филе Индейки в Панировке на Масле. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Epica Йогурт Питьевой Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|