Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 59,65g | Hh: 160,11g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Дикси Груша Сезонная, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Варенье, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|