Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 93,61g | Hh: 172,03g.
Aamiainen: Кофе, Мирролла Рыбий Жир. Lounas: Кофе, Ежевика, Соевый Соус, Лук, Помидоры, Рис с Карри, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Черноголовка Лимонад, Овощи Гриль, Хинкали. Välipalat/Muut: Красная Цена Кола, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|