Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 217,97g | Hh: 90,22g.
Aamiainen: Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Clean Foods Raw Pancake. Lounas: Radieschen. Päivällinen: Eiweißbrot Backmischung, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Välipalat/Muut: Aldi Protein Wrap, Gekochtes Ei, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Schönen, guten Morgen Viktor. 👋👋 Heute Nacht hat's endlich mal etwas geregnet. 💧💧â😊 Habe ein erfolgreiches und zufriedenes Wochenende. 😀
20 elo 22 jäseneltä: Jule Go !
|
Morgen Juleâď¸Ja bei uns auch und jetzt regnet es auch😊😊richtig schĹn und erfrischend 💪💪. Die auch ein schĹnen Tag
20 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Morgen Anzhelika ,bist Du ihm abnehmfiber?😂😂😂🙈🙈💪💪💪
20 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Ja aber du bist doch nicht am Anfangâď¸💪💪. Machst Du klasse,weiter soâď¸👍👍
20 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Guten Morgen Viktor 🤗 und alle zusammen 🤗 ein schönes Wochenende wünsche ich 🌺
20 elo 22 jäseneltä: elifs1988
|
20 elo 22 jäseneltä: elifs1988
|
Elif guten Morgen😊😊. Lasss dir gut gehen ohne Stress
20 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Hey ihr, guten Morgen an alle! Heute noch bis 18 Uhr arbeiten und dann beginnt auch mein Wochenende, yeayyy🥳
20 elo 22 jäseneltä: elde03
|
20 elo 22 jäseneltä: elifs1988
|
Morgen Monja,gute Besserung sei dir GewĹŤnscht🌹
20 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|