Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 93,44g | Hh: 178,40g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Апельсин, Семечки Очищенные Жареные, Гречневая Каша, Творог (Обезжиренный), Морковь, Капуста, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Шарлотка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|