Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 69,49g | Prot: 88,82g | Hh: 131,46g.
Aamiainen: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Черный, Борщ. Lounas: Борщ, Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Троекурово Курбаски . Päivällinen: Красная Икра Красная Икра, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Черный, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Чай, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|