Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 92,88g | Prot: 81,90g | Hh: 197,44g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Российская Корона Макароны По-Флотски, Огурец (с Кожурой). Lounas: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Сметана 15%, Огурец, Огурец (с Кожурой), Greenbox Макароны по-Флотски. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Пятерочка Авокадо, Dorblu Сыр с Плесенью, Магнит Персик, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|