Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 103,34g | Hh: 124,66g.
Aamiainen: Моремания Омлет с Крабом, Самокат Творог из Козьего Молока 5% . Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самокат Фруктово-Ореховый Батончик, Вкусвилл Филе Куриное Копчено-Запечённое . Päivällinen: Персики, Ашан Кешью Сушеный. Välipalat/Muut: Иван-Поле Конфитюр Ежевика. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|