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25. SSW 🤰💖😊💕
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86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1511 kcal
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Rasva: 60,76g | Prot: 47,68g | Hh: 202,64g.
Aamiainen: Rührkuchen, Gekochtes Ei, Hohes C Plus Eisen, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Lounas: Nudeln (Gekocht), Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Milchkaffee. Päivällinen: Aldi Kräuterbaguette, Spitzpaprika, Babykarotten, Heidelbeeren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Freshona Cornichons, Kohlrabi, Äpfel. Välipalat/Muut: Käsekuchen, Kinder Riegel (12,5g). lisää...
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen! Geht es euch 3 gut?
21 elo 22 jäseneltä: kuta85
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Guten Morgen ☀️ Ganz lieb, dass du fragst 💕 Uns geht es wirklich gut. Wir genießen die Sommerzeit und ich bin viel draußen unterwegs. So langsam merke ich jedoch schon, dass so einiges anstrengender wird. Treppen steigen, Sport und ganz heiße Tage... Wir machen alles etwas langsamer 😉
21 elo 22 jäseneltä: Tina♡♡♡
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Das klingt alles gut 👍🏼 machst du richtig. Alles Gute weiterhin ❣️🍀
21 elo 22 jäseneltä: kuta85
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21 elo 22 jäseneltä: Tina♡♡♡
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Ich wünsche dir auch alles Gute für die kommende Zeit!
22 elo 22 jäseneltä: Caivallon
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Vielen Dank Caivallon 😊 Das ist ganz lieb von dir 🥰
22 elo 22 jäseneltä: Tina♡♡♡
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