Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 43,39g | Hh: 178,34g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Сыр, Белый Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Välipalat/Muut: Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - feechkaa_
|