Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 86,41g | Hh: 234,03g.
Aamiainen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, REWE Avocado, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. Lounas: Kinder Milchschnitte, Gutfried Chicken Wings , Reis (Gekocht). Päivällinen: Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Langnese Calippo Cola, Crownfield Tiger Crunch, Kinder Milchschnitte, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|