Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 135,87g | Hh: 123,76g.
Aamiainen: Нектарины, Рис Вареный. Lounas: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Bionova Сироп Агавы, Красный Лук, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Globus Фарш из Постной Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|