Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 81,31g | Hh: 85,97g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Päivällinen: Bruni Вино Белое Сухое, Куриные Котлеты в Духовке, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|