|
langsam geht es wieder abwärts...
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 39,24g | Prot: 36,03g | Hh: 83,56g.
Aamiainen: Schwartau Extra Schwarzkirsche, Brunch Feine Kräuter, Herta Finesse Schinken Gegart, Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Looping, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Nadler Alaska-Seelachs Mus, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Looping, Schmierkäse, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarMarMaren
|