Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Blandine64
Päiväkirja
20 elo 22
Päiväkirja - Blandine64, 20 elo 22
Profiili - Blandine64
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
1H d'elliptique pour bien commencer la journée 💪!
73 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
13 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 20 elokuuta 2022:
278 kcal
Rasva: 11,20g | Prot: 8,34g | Hh: 36,99g.
Aamiainen:
Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Thé Vert, Amandes, Nectarines.
lisää...
2136 kcal
Harjoitus:
Elliptinen - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
7 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Blandine64
Näytä täydellinen historia