Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 78,59g | Hh: 76,16g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Globus Eiweißbrot, Ei. Lounas: Weider 32% Protein- Bar. Päivällinen: Schweinebraten, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Salz-Brezeln, Cocktailtomaten, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|