Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 41,32g | Hh: 82,70g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Самокат Чиабатта с Томатами. Lounas: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриные Котлеты, Винегрет. Välipalat/Muut: Самокат Сырники с Малиновой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|