Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 84,62g | Hh: 142,62g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Сарафаново Сметана 10% , Котлеты из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Вино Красное Сухое, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|