Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 93,44g | Prot: 144,48g | Hh: 134,40g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные, Майонез, Яйцо (Целое). Lounas: Confestory Муравьишка, Creative Kitchen Куриная Котлета с Картофельным Пюре, Creative Kitchen Салат Винегрет. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|