Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 48,48g | Hh: 47,83g.
Aamiainen: عسل ابيض عسل, ارز ابيض ارز ابيض, زبده زبده, بيضة, لبن جهينة لبن. Lounas: زيتونة زيت زيتون, ذبده بلدي ذبده, ورك ورك فراخ ورك فراخ مسلوق, ملوخية ملوخية. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marian_safwat
|