Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 101,18g | Prot: 146,31g | Hh: 206,16g.
Aamiainen: Овсяное печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Сметана 15%, Запеканка. Lounas: Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Постный Борщ. Päivällinen: Раки (Вареные или на Пару), Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Coca-Cola Кола, Шашлык из Свинины, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Надежда 95 Гриль Колбаски с Сыром, Уха. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shulikalena2812
|