Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 34,27g | Prot: 60,27g | Hh: 69,00g.
Aamiainen: Ajinomoto Mayumi Pedas, Bubur Ayam. Lounas: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Susu Coklat. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nurulatiyah
|