Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2578 kcal
|
Rasva: 145,46g | Prot: 113,58g | Hh: 206,74g.
Aamiainen: Оладьи из Кабачков, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Кофе с Молоком. Lounas: Мираторг Рулька в Специях, Хлеб, Пирог с Вишней, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Шашлык из Свинины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena Pole
|