Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2693 kcal
|
Rasva: 96,15g | Prot: 89,55g | Hh: 364,58g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Lounas: Molho de Carne, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Dona Benta Macarrão Parafuso. Päivällinen: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Calabresa, Água com Limão, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurocesar97
|