Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 73,46g | Hh: 144,52g.
Aamiainen: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Seeberger Gebrannte Kürbiskerne, Gemischte Nüsse, Banane, REWE Bio Magerquark . Päivällinen: Spaghetti Carbonara, Parma Parmaschinken, Honigmelonen, Bruschetta. Välipalat/Muut: Chardonnay. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|